Після напруженого і стомлюючого дня нічого кращого не відчувати себе освіженим, ніж прийти додому і випити це ванначи не так? Але чи правильно ви душите?
Можливо, здасться зайвим говорити про те, як нам робити щось настільки звичайне, але правда полягає в тому, що правильно приймати душ - це так само важливо, як і зубною ниткою.
Купання дуже важливо не тільки для нашої гігієни, але і для нашого здоров’я. Саме тут ми усуваємо бактерії, що контактують з нашим тілом, і ми видаляємо мертві клітини зі своєї шкіри, що робить її більш красивою і здоровою. З огляду на це, ось п’ять порад, як отримати максимальну користь від часу на ванну.
1? Очі води
Вода для ванни не повинна бути занадто гарячою. Ідеальна температура знаходиться у вашому тілі або трохи нижче. Коли вода для ванни дуже гаряча, вона видаляє природний захисний шар нашої шкіри, надаючи їй сухий вигляд. Весь процес повинен тривати максимум 15 хвилин, оскільки навіть при правильній температурі занадто багато води також погіршує цей шар, відповідальний за захист шкіри. Пам’ятаючи, що ванна повинна починатися біля голови і закінчуватися біля ніг.
2? Догляд за волоссям у ванні
На час миття волосся почніть використовувати для чищення нейтральний шампунь, потім використовуйте інший з зволожуючими властивостями і, нарешті, нанесіть кондиціонер. Коли настане час сухих, уникайте терти волосся рушником, це може зробити їх ламкими.
3? Вибір мильного та ванного масла
Якщо ваша шкіра суха або нормальна, віддайте перевагу рідким або гліцеринованим милам, вони більш зволожуючі та менш ворожі. Мило в бар вже в'яжуче, чистіше глибше і тому більше підходить для жирної та вугрової шкіри.
Олія для ванни також є чудовими союзниками і їх можна використовувати не тільки для зволоження під час купання, але і для збереження шкіри добре ароматною.
4? Очищення шкіри
Не варто використовувати губку для повного тіла у всіх ваннах. Використовуйте губку або саджайте коровай два-три рази на тиждень по всьому тілу, решту тижня використовуйте лише для ніг. Губка, крім того, що допомагає в очищенні шкіри, допомагає у видаленні відмерлих клітин. Але надлишок залишає шкіру сухою.
5? Зволоження шкіри
Завжди використовуйте зволожуючі лосьйони після купання, особливо в області ліктів, колін і п'ят. Зробити це щоденною звичкою краси запобігає сухості.
Нарешті, по відношенню до рушника завжди слід віддавати перевагу м’яким, адже крім надання приємнішого відчуття на дотик, вони не шкодять шкірі.
Дерматологи стверджують, що однієї ванни на день вистачає і є найбільш здоровою для нашої шкіри. Другу ванну слід приймати лише в дуже спекотні дні, коли пітливість виникає в надлишку. Вибирайте свої продукти та насолоджуйтесь ванною, але без перебільшення.
Таиланд: жизнь наших в Бангкоке | ЭКСПАТЫ (Може 2024)
- Шкіра
- 1,230
