Багато людей кажуть, що посмішка - це візитна картка від однієї людини. А для збереження красивих зубів не багато секрету: потрібно дбати про здоров’я ротової порожнини взагалі.
У цьому сенсі скупчення зубного каменю на зубах є чудовим лиходієм, який, більш ніж поганий естетичний аспект (оскільки зуби стають жовтуватими або навіть коричневими), може полегшити розвиток карієсу, серед інших оральних дискомфортів.
Рафаель Пуглісі, стоматолог, що спеціалізується на косметичній стоматології, який серед своїх відомих клієнтів, як Неймар, Сільвіо Сантос, Уго Глос, серед інших зауважує, що зубний камінь - це біоплівка, яка утворює, розмножуючись бактеріями, перетворюючись на бактеріальний наліт, який ороговівся. . "Це як бруд на поверхні зуба, яка закінчується фарбуванням або зміною кольору. І чи можна пігмент пігменту пігменту залежно від їжі, яку ви їсте ?, додає він.
Наростання зубного каменю в зубах - це проблема, яка може вразити будь-кого внаслідок бактерій у роті, тому існує потреба у запобіганні проблеми в основному при доброму чищенні зубів після кожного прийому їжі та частому відвідуванні стоматолога.
І все-таки дехто ризикує домашніми рецептами, які обіцяють допомогти покінчити з накопиченим зубним каменем на зубах. Але чи справді вони працюють? Нижче ви можете побачити приклади та думку експертів Рафаеля Пуглісі.
Читайте також: 15 продуктів для відбілювання зубів природним шляхом
1. Вживайте більше овочів та фруктів
За словами Пуглісі, цей захід дійсно може допомогти. "Порада - це фрукти та овочі, які мають базовий pH, наприклад, огірок, різне листя, салат?" овочі взагалі зеленого кольору ?, каже він.
Іншими прикладами продуктів, які можна їсти свіжими щодня, є яблуко, шпинат, груша та слива.
2.? Кисть? зуби з полуницею
Досить простий домашній наконечник - розминати полуницю (дуже стиглої), розміщувати їх на зубній щітці та використовувати їх як звичайну зубну пасту.
Однак Пуглісі вказує, що це ще один міф. "Те, що дуже допомагає усунути зубний камінь, - це механічна сила чищення зубів (звичайна зубна паста)", - говорить він.
3. Використовуйте харчову соду
Розведення чайної ложки харчової соди в склянці води і засіб для полоскання рота протягом декількох секунд сумішшю - один з найвідоміших в цьому плані домашніх рецептів.
Читайте також: 8 невинних продуктів, які можуть нашкодити вашим зубам
Примітно, що такий тип рецептів не слід застосовувати часто, що може зробити ваші зуби чутливими та призвести до інших проблем.
За словами Пуглісі, однак використання харчової соди для закінчення зубного каменю є міфом. Існує також міф про те, що харчова сода допомагає відбілити зуби. Це все помилково, люди вважають, що випічка абразивна. Зношення - це здатність матеріалу зношувати поверхню. Але насправді механічна сила, з якою ви чистите зуби - це те, що врешті-решт усуває зубний камінь?
4. Використовуйте перекис водню
Ще один відомий рецепт - змішати половину склянки води і половину склянки перекису водню, щоб зробити промивання рота за кілька секунд. Але ще раз слід подбати про те, щоб не пошкодити зуби.
Пуглісі вказує, що цей захід не є ефективним. "Що може статися - це очищення цієї структури (накопиченого зубного каменю), що також дуже складно відбутися", - пояснює стоматолог.
5. Використовуйте гель алое вера
Ще один розповсюджений рецепт - суміш: 1 чайна ложка гелю алое вера + 1/2 чайної ложки харчової соди + 10 крапель ефірного масла лимона + 4 чайні ложки рослинного гліцерину. Потім чистіть зуби раз на день сумішшю.
Читайте також: Салат у скляному горщику: практичний варіант для здорового харчування
Стоматолог Пуглісі пояснює, однак, що це не гарний варіант. "Варто згадати, що вживання продуктів, що походять з лимона, допомагає в розповсюдженні зубного каменю", - говорить він.
6. Жуйте кунжут або петрушку
Порада - щодня жувати жменю кунжуту, не ковтаючи. Після цього зуби слід нормально чистити.
Пуглісі пояснює, що ця звичка звільнить основне навантаження в роті і не усуне, а запобігає утворенню зубного каменю.
Ця ж порада стосується петрушки: ви можете жувати жменю кілька секунд, а потім виплювати її, зазвичай чистити зуби. Однак перед тим, як зробити це, слід ретельно вимити листя!
7. Використовуйте соняшникову олію
Орієнтація просто на те, щоб зробити полоскання рота столовою ложкою холодного віджимання соняшникової олії (без ковтання).
Читайте також: Вітамін Е: Потужний антиоксидант і прекрасний союз краси
Але Пуглісі зазначає, що для усунення зубного каменю та зубного нальоту немає нічого кращого, ніж зубна щітка, вода та паста.
Як запобігти появі зубного каменю
Як завжди, профілактика - найкращий спосіб, коли мова йде про накопичення зубного каменю на зубах. І це не вимагає чудових домашніх рецептів і повністю пов'язане з звичками гігієни ротової порожнини.
- Ретельно чистіть зуби близько двох хвилин, особливо після основних прийомів їжі (обід і вечеря);
- Нітка щодня;
- Відвідайте не менше двох разів на рік стоматолога на професійних очищеннях та стоматологічних оглядах.
Якщо накопичення зубного каменю все ж відбувається, головне керівництво - шукати стоматолога, який, ймовірно, буде використовувати процес вискоблювання. ? що є не що інше, як процес видалення зубного каменю спеціальними інструментами.
Якщо ви вирішили спробувати деякі домашні рецепти, просто будьте обережні, щоб не вживати продукти, які можуть завдати шкоди ротовій порожнині та / або вашому здоров’ю взагалі.
My Friend Irma: Memoirs / Cub Scout Speech / The Burglar (Квітня 2024)
- Профілактика та лікування
- 1,230
