Отримати закладений ніс - одна з найбільш дратівливих і дратівливих речей, яка може статися. Отже, коли хтось опиняється в цій ситуації, найшвидша ідея, яка приходить на думку для полегшення, - це вдатися до сироватки для знезараження.
Однак нерозбірливе вживання медикаментів без медичної консультації може бути дуже небезпечним для здоров’я. Тому варто шукати природні альтернативи без лікування.
Деякі поради допоможуть вам уникнути та полегшити проблему, наприклад, уникати кондиціонування повітря, тримати зволожувач повітря близько від вас, дозволяти повітрю добре циркулювати по кімнаті, залишатися зволоженим, запиваючи великою кількістю води, і зволожуючи ніс сольовим розчином. . Окрім того, як правильно продувати ніс, замість того, щоб витягувати рідину всередину.
Якщо все ж таки, дотримуючись цих порад, проблема не зникає, чому б не спробувати домашній засіб, щоб відімкнути ніс? Ознайомтеся з деякими ідеями нижче та спробуйте.
1. Пар
Пар допомагає знезаражувати, оскільки надає послаблюючу дію на слизову носа, тому допомагає швидше позбутися від того, що блокує ніс. Нагрійте воду і поставте її в таз, обережно, щоб не пригоріти. Оберніть голову рушником, щоб повністю покрити таз і голову разом. Дихайте нормально, відчуваючи, як пар доходить до вашого обличчя. Не кладіть обличчя прямо у воду і будьте надзвичайно обережні, якщо дуже жарко.
Читайте також: 8 домашніх засобів, які вам потрібно знати
2. Теплий компрес
Компреси також мають аналогічну дію на парові. Якщо ви віддаєте перевагу робити ще більш потужний компрес, а не просто теплу воду, зробіть імбирний чай (з натуральним імбиром - не готовий чай) і використовуйте його на компресі. Ляжте і покладіть його на обличчя, коли температура буде правильною, щоб ви не пригоріли і залиште на 15 хвилин. Імбир має протизапальні властивості, що надалі допоможе знезаразити ніс.
3. Гарячі чаї
Вживання гарячих напоїв також допомагає полегшити закладеність носа. Приготуйте ментолові чаї, такі як чаї з м’яти та шавлії. Окрім полегшення, вони зроблять зволожений організм, що допомагає одночасно усунути слиз і нормально дихати.
4. Часник
Часник має природні противірусні властивості, тому його вживання часто є прекрасним способом уникнути проблеми. Але якщо ваш ніс вже забитий, пропозиція - зробити міцний часниковий чай і пити його протягом дня.
5. Яблучний оцет
Яблучний оцет допомагає розріджувати слиз і дозволяє швидше виводитися з організму. Додайте ложку оцту на склянку води і пийте для зняття дискомфорту в носі. Ще одна ідея - змішати 2 столові ложки оцту з однією столовою ложкою меду в теплій воді і добре розмішати, щоб вона стала гладкою. Можна приймати ці суміші 2-3 рази на день.
6. Евкаліптова олія
Завдяки деконгестантним та протизапальним властивостям, евкаліптова олія є прекрасним союзником для тих, хто страждає від закладеності носа. Можна капнути кілька крапель його на хустинку і вдихати кілька разів на день, можна капнути кілька крапель у ванній перед прийняттям теплої ванни або капнути дві краплі на подушку перед сном.
Читайте також: Чай з імбиром: допомагає схуднути і пропонує багато переваг для здоров'я
7. Томатний сік
Томат багатий вітаміном С, ідеально підходить для підтримки імунної системи та зняття запалень, що блокує ніс. Змішайте одну склянку томатного соку, одну ложку часнику, один лимон і трохи солі селери. Закип’ятіть і пийте сік хоча б 2 рази на день.
8. Перець кайенський
Використовуйте кайєновий перець для приготування їжі або робіть пряні чаї, щоб максимально використати його протизапальні властивості.
9. Пажитник (пажитник)
Пажитник також є природним протизапальним, яке ви можете використовувати для зняття закладеності носа. Зробіть чай з пажитника з насінням, потім процідіть, щоб вийняти їх, і вживайте для відмивання носа.
10. Самомасаж
Ще одна ідея, яка може допомогти полегшити дискомфорт, - це самомасаж в області між оком і носом, певний тиск. Масаж допоможе зменшити біль і стимулювати кровообіг у місці.
Варто зазначити, що звернення до лікаря є важливим. Особливо, якщо у вас є ця проблема досить часто, оскільки це може бути ознакою інших ускладнень. Бережіть і оздоровляйтесь!
Читайте також: Позбавтеся від сверблячки шкіри голови за допомогою 8 домашніх засобів
На Закарпатті свиней годують вкрай небезпечними стимуляторами росту, -- розслідування (Може 2024)
- Профілактика та лікування
- 1,230
