Помилково думати, що захищеність від сонячних променів захищає від шкіри. Так само, як сонце, яке випромінює ультрафіолетові промені, видимі світильники в приміщенні, такі як люмінесцентні лампи та комп'ютерне світло, також випромінюють випромінювання, що викликає зміни в ДНК шкіри та викликає шкідливі наслідки, такі як вади та старіння.
Це був висновок дослідження, опублікованого в журналі Photochemistry and Photobiology. пізніше обговорюється Бразильським товариством дерматології.
Зрозуміло, що порівняно з шкодою, спричиненою сонячними ефектами, штучні світильники менш агресивні та шкідливі. Наприклад, вісім годин експозиції внутрішніх офісних світильників можна вважати еквівалентними 1-хвилинній 20-секундній експозиції у ясний літній день.
Це число може здатися незначним спочатку, але якщо додати цей період до місяця, року та років, результат може бути досить тривожним, щоб переконати вас не залишати свій будинок без захисту навіть у дні, коли ви цього не зробите. там сонячне світло, і вам доведеться провести цілий день, працюючи.
Інтенсивність легкого пошкодження змінюється. Нагрівальні лампи, такі як дихроїки, часто шкідливіші, ніж холодні лампи, які випромінюють менше випромінювання. Наприклад, світильники та відбивачі стоматологічних кабінетів, наприклад, мають тенденцію до більш агресивності, оскільки вони ближче до обличчя.
У Бразилії кількість людей, яким заважають щоденне використання сонцезахисного крему, поки що невелика. Навіть коли це тропічна країна із сонячним світлом більшу частину року, більшість людей пам’ятають сонцезахисний крем лише тоді, коли ходять на пляж чи басейн. Тим, хто займається захистом від видимого світла, ще менше, і одним з головних факторів є недостатнє знання про ризики.
Як стверджує дерматолог Серхіо Шалька, член регіональної ради Сан-Паулу Бразильського товариства дерматології, видиме світло може утворювати вільні радикали, що викликають зміни в пігментних клітинах, меланхоцитах і виробниках колагену, фібробластів, так що навіть при використанні З сонцезахисного крему у деяких людей можуть бути плями на шкірі, відомі як мелазма. У той час як сонячні промені складають 67% виробництва вільних радикалів, за міжнародними даними видиме світло становить 33%.
Деякі дерматологи ставлять під сумнів ефективність сонцезахисних кремів для захисту від видимого світла, оскільки вони захищають лише від падіння УФА та УФБ променів. Для інших лише більш товсті фізичні фільтри, такі як основи, можуть блокувати вплив світла на шкіру, оскільки вони блокують випромінювання та відбивають енергію світла. Тому, щоб бути дійсно захищеним від сонячних променів, необхідно нанести хороший і рясний шар, особливо на обличчя, руки та шию, які, як правило, більше піддаються впливу і повторно наносяться хоча б один раз протягом дня.
Ризик існує, це правда, але причин для серйозних занепокоєнь немає, оскільки немає впливу штучних вогнів на рак шкіри. Додаткова доза догляду, включаючи використання фільтра у щоденній процедурі краси, вже роками може забезпечити більш здорову та красиву шкіру.
Єдине штучне освітлення, пов’язане із випадками раку шкіри, - це те, що використовується в камерах для засмаги, які мають високий рівень випромінювання УФА, може спровокувати захворювання.
Тим, хто обробляє шкіру хімічними речовинами, такими як лазерний пілінг або хвороби, спричинені впливом сонця, наприклад, вовчак або мають схильність до розвитку мелазми, слід приділяти більше уваги та обережності.
Немає втечі, вдома, на роботі чи на відкритому повітрі, наша шкіра постійно піддається падінню світла, тому краще бути обережними, щоб забезпечити гарну шкіру.
В даний час ринок пропонує серію продуктів, щоб зберегти шкіру захищеною, і те, чого не бракує, є варіантом. Існують захисні макіяжі, сонцезахисні креми, які зволожують і захищають одночасно, специфічні продукти для певних областей тіла, обличчя та рук, специфічні фільтри для кожного типу жирної, вугрової та сухої шкіри, версії крему, гель та спрей та з різними факторами захисту, тому не потрібно бути обережним.
І не забувайте, незалежно від вашого відтінку шкіри, не слід пропускати сонцезахисний крем і чим світліший колір, тим більше захист. Подбайте про себе.
Дощі проллють всією Україною - синоптики (Квітня 2024)
- Шкіра
- 1,230
