Втеча від ворогів сексу

У минулому найбільшими ворогами сексу були еректильна дисфункція (чоловіча імпотенція) та труднощі жінки в досягненні оргазму. Однак прогрес технології забезпечив частину цих проблем, і сьогодні пари скаржаться більше на відсутність сексуального бажання, ніж будь-яку іншу проблему.

Факторів, що викликають низьке лібідо, багато, але найпоширенішими їх джерелами є високий стрес сучасного життя, розпорядок життя, в який потрапляють пари, і низька самооцінка. Потім ми обговорюємо ці загрози для повноцінного сексуального життя та пропонуємо способи боротьби з ними. Перевірте це.

Стрес

Стрес може серйозно погіршити сексуальне здоров'я людини або пари. Дратівливість, яку він викликає, може впливати на лібідо, змушуючи людину менше думати і займатися сексом.

Щоденні проблеми, особливо якщо їх поділяє пара, також можуть негативно впливати на їхнє сексуальне життя. Свари і аргументи ускладнюють ситуацію розслаблення між ними, і це зменшує сексуальний апетит.

Крім того, ці перешкоди в житті в кінцевому підсумку віддаляються від пари, і вони стають менш інтимними. Що робить їх секс крутим ще більше.

Тому важливо бути уважними до цієї проблеми, оскільки це може зашкодити різним сферам вашого життя та вашому сексуальному здоров’ю. Коли ви зрозумієте, що стрес негативно впливає на ваше сексуальне життя, не витрачайте час і не приймайте заходів.

У менш важких випадках мирні розмови подружжя, фізичні навантаження та збалансоване харчування вже допомагають зняти стрес і сприяють сексуальній активності. Однак в деяких випадках доводиться більше працювати над причинами стресу і хоча б намагатися їх полегшити.

Бувають випадки, коли рекомендується лікування терапією, а в деяких ситуаціях також показано прийом препаратів для стимулювання статевої функції. Однак якщо причини стресу не будуть усунені, ці рішення можуть служити лише тимчасовим та надзвичайним рішенням.

Рутинна

Парі дуже важко утримувати полум’я запаленим, якщо у їхньому сексуальному житті немає нічого нового. Інновації необхідні для того, щоб вони залишалися зацікавленими сексуально.

Щоденний поспіх і втома можуть здатися правдоподібним приводом для того, щоб пара перестала вкладати гроші в своє сексуальне життя, але це поступово може знищити їх сексуальне бажання.

Враховуючи це, вам потрібно шукати новини та сюрпризи, які стосуються сексуального життя пари. Хіба ти не повинна бути сором’язливою жінкою? звільниться і запропонуй своєму партнерові щось нове. Тож ви також будете заохочувати його робити те саме.

І не потрібно панікувати, сюрпризи та нововведення можуть спричинити невеликі вчинки. Не обов’язково робити для нього стриптиз-шоу, але як насправді здивувати його чимось, чого ти зазвичай не робиш? Як носити сексуальне вишукане жіноча білизна або робити інше пестяче на ньому?

Низька самооцінка

Низька самооцінка також є сильним ворогом здорового та активного сексуального життя. На це почуття в її сексуальному житті може вплинути жінка чи чоловік, який не вражає своєю зовнішністю, кар'єрою, соціальним становищем чи будь-яким іншим відповідним фактором.

Жінці потрібно відчувати себе чуттєвим і бажаним, чоловікові потрібно відчувати себе живим і бажаним. Коли цей сектор йде добре, їхнє сексуальне життя проходить добре. Але коли спостерігається низька самооцінка, позначається і лібідо.

Щоб вирішити проблему, важливо боротися, щоб повернути втрачену самооцінку. Незалежно від того, чи купуєте новий одяг, чи шукаєте просування на роботу чи навіть через терапію.

Один із кроків, які ви можете зробити, щоб змінити цю ситуацію - це проаналізувати те, як ви бачите себе, поговорити про себе та уникати негативних коментарів. Дивлячись у дзеркало, підносьте свої якості та перестаньте виділяти дрібні деталі, які вам не подобаються.

Це вже вдалий початок, щоб повернути собі впевненість і, отже, ваше сексуальне життя.

Звернення уваги на сигнали, які надає вашому тілу та розуму, що справи йдуть не так, допомагає вам бути в курсі того, що з вами відбувається. Це полегшує розуміння того, що впливає на ваше сексуальне життя, і виправити проблему там, де вона виникає.

Але якщо ви віддаєте перевагу, консультація з сексологом чи психологом також може бути цікавим варіантом, який допоможе вам діагностувати справжню причину проблеми та ставитись до неї якнайкраще.

Відомо, що відсутність активного сексуального життя може бути фатальним для відносин. Хоча це не єдиний аспект, який має значення в стосунках, він має велике значення для підтримки відносин. Тому до цього слід ставитися з належною цінністю та важливістю.

Випуск новин за 22:00: Втеча Димінського з України (Квітня 2024)