Як зубна щітка, зубна нитка незамінна для гігієни, щоб забезпечити своє здоров’я порожнини рота та запобігти виникненню проблем. Він служить для видалення залишків їжі в місцях, де зубна щітка не може потрапити, наприклад, між одним зубом і іншим. Нитка також допомагає усунути наліт, що викликає карієс та захворювання ясен.
Існує два види нитки. Як чисті залишки їжі, так і видаляють наліт, але між ними є відмінності. Нейлонова або багатониткова зубна нитка може або не може бути восковою. Оскільки в нейлоні є занадто багато волокон, цей тип нитки може легко лущитися і подрібнювати або рвати, особливо при чищенні зубів щільно між собою.
ПТФЕ або монофіламент, як його ще називають, ковзає між зубами легше і не ламається, особливо коли місця мало.
Нітка до чи після чищення?
Послідовність використання зубної нитки не має ніякої різниці, тобто її можна використовувати як до чищення, так і після чищення зубів, щоб зробити зуби дуже чистими.
Найкращий спосіб повністю видалити зубний наліт з зубів - це чистити їх, нитки і закінчувати промиванням ротової порожнини. Не забувайте робити це щодня, особливо після їжі.
Правильно зубочистка
Для ретельного очищення зубів і терпіння вам потрібно правильно промацати зуби.
Для цього оберніть навколо кожного середнього пальця приблизно 40 сантиметрів ремінця, залишивши не менше 10 сантиметрів між пальцями.
Тримаючись між великим і вказівним пальцями, обидві руки повинні зсунути нитку трохи вгору і вниз між зубами. Акуратно нанизуйте навколо основи кожного зуба. Не забувайте, що крім передніх зубів, нитка повинна проходити і в нижні зуби.
Щоб вийняти нитку, обережно рухайтесь вперед-назад. Ніколи не прикладайте шнур до ясен, оскільки це небезпечно порізати або поранити. Повторіть процедуру для кожного зуба, завжди використовуючи новий шматочок нитки.
День презерватива: чи знають українці, як правильно ним користуватись (Квітня 2024)
- Профілактика та лікування
- 1,230
