Хто ніколи не мав жодного з тих харчових отруєнь, які змушують нас провести день на троні? Всім відомо, що блювота і діарея взагалі не приємні, але ми повинні розуміти, що це реакції нашого організму на усунення чогось, що нам не принесло користі.
Однак ми, або наші діти, переживаємо це, слід особливо обережно ставитися до зневоднення, оскільки наші органи відчувають інтенсивну втрату рідини, що супроводжується втратою мінералів та глюкози.
Один з найкращих і найдешевших способів замінити ці втрати - це споживання домашньої сироватки, яку можна запропонувати дорослим, дітям і навіть тваринам. Чи не рекомендується це просто дітям, які все ще ексклюзивно в грудях? У цьому випадку найкраще підтримувати ексклюзивне годування груддю.
Рецепт дуже простий і вимагає лише води, солі та цукру. Однак, незважаючи на свою простоту, потрібно суворо дотримуватися заходів: якщо інгредієнта додається занадто багато або занадто мало, сироватка може викликати судоми, особливо у дітей. Пам’ятайте: домашня сироватка не повинна бути солонішою, ніж сльоза.
У цій статті ми представляємо два способи приготування домашньої сироватки: з мірною ложкою або без неї. Важливо - вибрати свій препарат і дотримуватися його дуже ретельно.
Читайте також: Електролітні напої: для чого використовують гіпотонічні, ізотонічні та гіпертонічні напої?
Рецепт 1: мірною ложкою
Якщо у вас є мірна ложка Unicef, рецепт приготування домашньої сироватки такий:
- 2 мілких міри цукру (більша сторона ложки)
- 1 мілка солі (менша сторона)
- 1 200 мл склянки кип’яченої, відфільтрованої або бутильованої води
Просто змішайте всі інгредієнти і пийте повільно протягом дня, замінюючи рідини, втрачені організмом. Для маленьких дітей пропонуйте сироватку по ложках.
Якщо вас цікавить, мірна ложка безкоштовно роздається в медичних клініках та популярних аптеках.
Рецепт 2: Без мірної ложки
- 1 столова ложка цукру, добре насичена (20 грам)
- 1 ч. Ложка солі (3,5 г)
- 1 л кип’яченої, відфільтрованої або бутильованої води
Спосіб приготування той самий: просто добре перемішайте всі інгредієнти і зробіть кілька ковтків протягом дня, щоб замінити втрату рідини від діареї або блювоти. Не рекомендується одночасно приймати більше півсклянки сироватки.
Рекомендації щодо домашньої сироватки
Домашня сироватка діє протягом 24 годин. Тож якщо трохи про ніч, слід відмовитися і підготувати новий рецепт.
Читайте також: Як визначити, що у вас харчове отруєння?
Також майте на увазі, що домашня сироватка не вилікує блювоту або діарею, а замінить втрачені рідини, мінерали та глюкозу.
Коли ці симптоми тривають більше 24 годин, важливо проконсультуватися з лікарем та дотримуватися всіх рекомендацій, що даються фахівцем. Ніколи не замінюйте ліки за рецептом лікаря домашньою сироваткою, особливо якщо це антибіотик.
Якщо ви подорожуєте, особливо з дітьми, може бути більш практичним упакувати невеликий пакет під назвою «Солі для регідратації у роті» або сама індустріалізована сироватка, обидві продаються в аптеці. Готова сироватка цікава тим, хто подорожує туди, де якість води не впевнена.
Ідеальне ТІСТО на ПІЦУ Рецепт Піци по-домашньому Очень ВКУСНОЕ Тесто на Пиццу (Може 2024)
- Профілактика та лікування
- 1,230
