Ви відчуваєте, що ніколи не вистачаєте на користь завдань, які вам покладені, ви вважаєте, що компліменти, які ви отримуєте, не заслужені, і думаєте, що в будь-який момент ви виявите, що ви насправді афера. Чи ідентифікували ви якийсь із цих предметів?
Можливо, ви страждаєте синдромом самозванець, не рідкісне явище.
Фактично, згідно з опитуванням, проведеним Домініканським університетом Каліфорнії, у США синдром самозванців досягає аж 70 відсотків успішних фахівців, особливо жінок та аспірантів.
Від англійського самозванця синдром або феномен самозванця, синдром самозванець змушує людей не вірити у власні вчинки чи здібності, вважаючи, що вони мають щастя та справжні шахраї.
Ви страждаєте синдромом самозванець? Слідкуйте за знаками!
Поширене ставлення тих, хто страждає на синдром, може залишитися непоміченим у щоденному розпорядку. Знайте ознаки синдрому самозванець і подумайте, як ви ставитесь до них.
Читайте також: 10 жінок-підприємців надихнуть вас
Ви весь час зволікаєте
Більшість ваших завдань є в останню хвилину, і це не тому, що вам подобається жити на краю. Насправді ти підштовхуєш себе до того, що стикаєшся з роботою, яка призведе до невдачі.
Ви завжди маєте певне виправдання, коли отримуєте комплімент
Чи нормально ви говорити такі речі, як "Я добре пройшов цей тест, тому що це було легко?" або «Я пройшов конкурс, тому що було мало кандидатів». Це тому, що ти відчуваєш, що не гідний своїх досягнень.
Чи вважаєте ви, що потрібно догодити усім
Невпевненість і страх? Вони змушують вас піддаватися тому, що вас люблять люди, зловживаючи харизмою.
Якщо вищевказаний опис стосується вас, можливо, синдром самозванця є частиною вашого життя і заважає вам рухатися вперед або здійснювати свої мрії. Однак не впадайте у відчай. Пам’ятайте, що багато людей теж переживають це і через реорганізацію своїх поглядів та думок можна змінити значення.
Просте ставлення може допомогти вам вирішити цю проблему.
Ознайомтеся з деякими заходами, які можуть сприяти поліпшенню характерних відчуттів синдрому:
Читайте також: 5 порад щодо позитивного ставлення до роботи
Оцініть діяльність, в якій ви добре: Незалежно від того, що ви співаєте, готуєте чи пишете, хороші результати роблять речі, які ви вважаєте. Спробуйте вивести свої основні навички на ринок праці.
Не порівнюйте свій результат з результатами інших людей: Ніколи не знаєш, чи інші люди всередині не відчувають точно такої ж невпевненості, як ти.
Навчіться приймати компліменти: Коли ваша робота буде визнана, не виправдовуйтесь. Повірте, що отримані вами компліменти справжні, і подивіться, як ви ставитесь до цього.
Зверніться за допомогою та порадою: Нам часто потрібна підтримка і підтримка родича чи друга, щоб допомогти очистити розум та встановити кар’єрний шлях. Не бійтеся просити допомоги.
Крім того, звернення за допомогою до психолога до експертів чи хокінг - важливий крок, щоб глибше зрозуміти, чому у вас розвинувся такий синдром і як його вирішити всередині себе. Дивіться також поради, як визначити можливості розвивати свій талант на роботі.
Читайте також: 12 уроків, які ми можемо навчитись із дивовижних жіночих відео
1 ЧАСТЬ! КРИМИНАЛЬНОГО БОЕВИКА! ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРИЛЛЕР! СИНДРОМ ДРАКОНА. Сериал (Може 2024)
- Кар'єра та фінанси
- 1,230
