Ви кілька разів чули цей прохід сонцезахисний крем Допомагає запобігти рак шкіри та передчасне старіння, правда? Проблема полягає в тому, що навіть з інформацією багато людей не переймаються надзвичайною важливістю цієї звички? і в цьому немає нічого марнославства: це питання здоров’я.
Це тому, що, потрапляючи на шкіру, УФ-випромінювання викликає негайні реакції, такі як сонячний опік та засмагу, та пізні реакції, такі як старіння шкіри та генетичні мутації, які можуть призвести до раку шкіри. Сонячні промені відповідають за 80% старіння шкіри та втричі більше випадків захворювання меланома (рак шкіри) останнім часом.
Отже, чи потрібно мені щодня застосовувати сонцезахисний крем?
Так, крім ночі. Сонце випромінює три типи ультрафіолетових променів: УФК (який перегороджений озоновим шаром), УФВ (найвища захворюваність трапляється між 10 та 16 годинами) та УФА (який містить 95% усіх УФ-випромінювання). І це трапляється навіть у похмурі дні, оскільки хмари не можуть відфільтрувати промені, а ймовірність опіку шкіри хробака дорівнює або більше, ніж у сонячний день. Це тому, що, як ми не відчуваємо жар, ми більше піддаємось впливу.
Який ідеальний захист для кожної шкіри?
Щоб захистити вас від старіння та ракВ ідеалі завжди слід вибирати фактори, які перевищують 15 років. Якщо ви темні або чорні, той, хто має SPF 20, зробить це. Коли ви йдете на пляж або басейн, ви можете використовувати більш високий, наприклад, 30. Для білих, SPF повинен бути 40 або вище, завжди обережно вибираючи більш високий, коли ви знаходитесь на пляжі.
Дуже багато людей скаржаться на жирність, яку деякі дозволяють, у цьому випадку вибирають безмасляні версії. Все-таки варто звернутися за консультацією до дерматолога, який може призначити вам продукт, який є ще більш специфічним.
І ніколи не використовуйте одне і те ж тіло на обличчі, адже для зручності нанесення та більшої стійкості до води та поту продукти для тіла зазвичай більш жирні та щільні, ніж обличчя. Тобто вони можуть закупорити пори і викликати жахливі прищі.
Як правильно вибрати?
Приділіть додаткову увагу етикетці. Три основні функції сонцезахисного крему блокують УФБ промені (які викликають почервоніння, печіння, печіння та рак шкіри) та УФА (відповідає за передчасне старіння та деякі ракові захворювання). На етикетці повинно бути зазначено, що він захищає від цих двох променів.
Також перевірте, чи містить композиція фотостабільні речовини, такі як оксбензон, октокрен та етилексилтріазон, які підтримують ефективність фільтрів протягом декількох годин. Варто кілька перевірити, поки ви не знайдете той, який підходить для вашої шкіри, легко поширюється і не викликає у вас алергії.
Скільки треба витратити?
Якщо час перебування на сонці занадто швидкий, просто наносіть крем на непокриті ділянки (обличчя, шия, коліни, плечі, руки, руки та ноги) раз на день. Тривалий час (більше однієї години) протектор слід щедро наносити по всьому тілу за 30 хвилин до виходу з дому. Чи слід застосовувати продукт кожні дві години або негайно, якщо людина тривалий час залишається у воді, потіє занадто багато або використовує рушник для сушіння шкіри разом?
Одна порада - зробити оболонку однією рукою і наповнити нею виріб. Потім розкладіть чотири кульки (як квасоля) на обличчя і шию, два на руках і два на ступнях. На ногах, руках і тулубі розкладіть по одній чайній ложці (найменшої) на кожну область.
Є сонячний блокатор більш ефективним, ніж протектор?
Термін блокатор може заплутати, думаючи, що якщо пройдеш один раз, ти будеш безтурботним на сонці. Брехати. Цей термін застосовується для продуктів, які мають SPF більше або дорівнює 30, але ніколи не мають 100% захисту. SPF 15 блокує близько 92% радіації, 30 захищає від 96% і 60, 98%. Будучи захисним чи блокувальним, його завжди потрібно буде повторно застосувати, нормально?
Зробіть це звичкою
Секрет - це робити використання протектора перетворитись у звичку, як чистити зуби. Тому запишіть поради:
How To Get Rid Of Under Eye Lines And Bags (Квітня 2024)
- Шкіра
- 1,230
