Негативний живіт: що це?

Пошуки досконалого та структурного тіла приводять жінок, які шукають дієти без лікарських порад та фізичних вправ без супроводу особистого тренера. Таке ставлення в поєднанні з неправильним харчуванням може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.

Але щоб досягти бажаного більшості жінок силуету, з’являються нові шляхи та альтернативні шляхи досягнення очікуваного результату. Мода того часу - негативний живіт.

Нещодавно модель Кендіс Свенпоель опублікувала у своєму акаунті в Twitter фото, на якому вона з’являється з черевцем, глибшим за стегна та ребра.

Еталон краси, який вважається ідеальним, стає тривожним і дає негативні думки в медичному світі. Наскільки здорово робити все для досягнення ідеального тіла?

За словами особистого тренера Каміло Суза, з моменту, коли ви не займаєтеся фізичними вправами та не харчуєтесь належним чином для здоров’я, нічого не варто тренувати.

Люди повинні раз і назавжди зрозуміти, що мати досконале тіло - це здорове тіло. Чи не корисно мати худне тіло, якщо воно не здорове? уточнює особисте.

Також необхідно поєднувати всі фізичні вправи з рутинними обстеженнями. «Важливо, щоб люди брали кров для аналізу таких показників, як жир, холестерин, серед інших. Маючи всі ці супроводи - це те, що визначає здоровий організм, і ми можемо назвати його досконалим? ", - коментує Каміло.

На думку лікарів, живіт моделі вибачається за надзвичайну худість і немає можливості повернути кривизну м’язів.

• Жінки ніколи не повинні припиняти їсти фрукти та овочі та займатися фізичними вправами без консультації лікаря. Ви шукаєте дуже серйозні проблеми в майбутньому? Попереджає особистий тренер.

Окрім шкоди організму, нестримне переслідування негативного живота може призвести до розладів розуму.

• Людині так хочеться бути худим, що в кінцевому підсумку залишає їсти і пити або навіть змушувати усунути те, що годували. Чи можуть виникнути анорексія та булімія?, - пояснює Каміло.

Для тих, хто починає тренажерний зал, пам’ятайте: не хочете занадто швидко схуднути.

"Бажати бути без кілограмів, у яких ти вже є ніч, теж не здорово. Особисто орієнтований професіонал в тренажерному залі також повинен розрахувати I.M.C. (Індекс маси тіла) ?, попереджає особистий тренер.

Але як досягти здорового та естетично красивого тіла? Каміло пропонує: • виконувати фізичні вправи Alie під контролем довіреного професіонала, намагайтеся їсти дієту, орієнтовану на дієтологів, і думайте здорово. Прекрасне тіло - це тіло, доглянуте та обмінено метаболічно? - підсумовує особистий тренер.

Як розпізнати причину болю у животі – лікар-терапевт Тетяна Анікєєва (Може 2024)