Для деяких людей любов є синонімом щастя і однією з найкрасивіших речей у житті. Але для інших, просто думати про це - це привід лякатись. Це називається філофобія, страх кохання або емоційного зв’язку з кимось.
Проблема може? і слід? лікуватися. В іншому випадку це може істотно вплинути на життя, оскільки викликає постійне побоювання та страх, втручаючись навіть у прості моменти повсякденного життя.
Основні симптоми
Симптоми філофобії різняться у кожної людини. Це можуть бути емоційні або фізичні реакції. Серед найпоширеніших - серцебиття, відчуття сильного страху чи паніки, надмірне потовиділення, утруднене дихання і навіть нудота.
Багато людей плутають філофобію з соціальним тривожним розладом. Вони різні речі, хоча вони можуть існувати разом. Розлад викликає надзвичайний страх у соціальних ситуаціях, але охоплює багато контекстів, тоді як філофобія більше пов’язана з закоханням.
На думку науковців, чи частіше це трапляється з людьми, які раніше зазнавали травми? чи стосунки, чи навіть занедбаність у дитинстві. Це створює страх, що ситуації повторяться. Це також може бути генетично пов'язаним або навіть розвиватися через зміни функції мозку. Але чим більше хто уникає, тим більше цей страх зростає.
Читайте також: 6 найважливіших порад щодо пошуку своєї душі
Діагностика та лікування
Навряд чи лікар поставить офіційний діагноз філофобії. Але якщо страх паралізує або шкодить вам, важливо звернутися за психологічною допомогою. Оцінюватимуться симптоми, а також особиста та соціальна історія.
Варіанти лікування: терапія (для виявлення та зміни негативних думок, переконань та реакцій на джерело фобії), медикаментозне лікування (антидепресанти або анксіолітики в поєднанні з терапією), зміни способу життя (фізичні вправи, методики релаксації тощо) або поєднання всього цього.
Якщо не лікувати, філофобія може збільшити ризик ускладнень, включаючи соціальну ізоляцію, депресію та тривожні розлади, зловживання наркотиками та алкоголем, а в більш серйозних випадках - навіть призвести до самогубства. Тому звернення за допомогою якнайшвидше є критичним.
13 цікавих фактів про дивні страхи та фобії людини (Квітня 2024)
- Відносини
- 1,230
