Wryneck: знати типи та способи лікування

Wryneck визначається як стан, при якому м'язи шиї, як правило, стерноклеїдомастоїди і трапеції, мимоволі скорочуються. Така ситуація викликає дискомфорт і підтягування області шиї, викликаючи її нахил в правий або лівий бік. Це може бути пов’язано з різними факторами, такими як поганий нічний сон, накопичення напруги або з часом у певному положенні, наприклад, пошиття голови вниз або використання комп'ютера.

Будь-яка людина піддається жорсткій шиї незалежно від віку. Для кращого розуміння виникнення цього захворювання актуально знати його можливі прояви, його лікування, ускладнення, серед інших питань.

Жорсткі типи шиї

Щоб краще визначити виникнення скутості шиї, лікар Лукас Коракіні, який проживає в районі ортопедії, уточнив, які типи відомих проявів цього захворювання:

Хитрий

Відзначається виникненням спазмів з подальшим напруженням м’язів шиї. Можливо також, що при цьому прояві жорсткої шиї виникають спазми та біль в інших регіонах тіла, що зазвичай вражає дорослих, особливо жінок.

Раптом

Цей тип жорсткої шиї породжується м’язовим напруженням, викликаним, наприклад, холодом або стресом, що призводить до сильної м’язової контрактури. Його лікування просте, часто вирішується лише з відпочинком.

Читайте також: Хіропрактика: знати переваги та недоліки терапії

Вроджений

Вроджена тортиколис характерна для новонароджених дітей або дітей до двох років. У цьому випадку у дитини викривлена ​​шия через ймовірну неправильну поставу ще в утробі матері. Цей прояв тортиколісу важкий і його лікування зазвичай проводиться за допомогою фізичної терапії або хірургічного втручання.

Знання можливих типів жорсткої шиї полегшує визначення відповідного лікування та його причин відповідно до представлених симптомів.

Причини

За словами професіонала Лукаса Коракіні, ймовірні причини скутості шиї можуть бути різними. Найбільш поширені з них пов'язані з надмірними стресовими і тривожними процесами, які, як правило, породжують напругу в області плечей і шиї. Ознайомтеся з переліченими основними причинами:

Дефіцит калію та кальцію: Нестача калію і кальцію призводить ваш організм до ситуацій сильної втоми, що викликає жорсткість шиї. Вони важливі для здоров'я м’язів і містяться в таких продуктах, як диня та авокадо.

Інфекційний процес: Інфекції вимагають, щоб ваш організм пройшов незвичні періоди роботи для усунення захворювання. Це надзвичайне заняття може призвести до пошкодження м’язів.

Читайте також: 11 загальних звичок, які можуть викликати запалення у вашому тілі, і ви навіть не уявляєте

Напруга: Сильні стресові моменти можуть призвести до високої напруги, зосередженої в області плечей. Важливо тримати тіло добре розтягнутим, щоб уникнути болю.

Випуски стовпців: Інші ортопедичні проблеми, такі як сколіоз, можуть спричинити страждання від скорочення грудинно-м'язової та трапецієподібної мускулатури.

Погана постава: Погана постава перед комп’ютером, використання телефону, навчання та в інший час може пошкодити м’язи шиї та призвести до жорсткості шиї.

Вплив надмірного холоду: переживаючи сильний холод або піддаючи себе надмірному кондиціонуванню повітря або вентиляторам, можливо, жорсткість області шиї.

З огляду на причини, відмінним варіантом є спробувати уникнути таких ситуацій, як представлені, а також шукати лікувальну фізкультуру, заняття з пілатесу та інші вправи, що передбачають розтягнення області шиї.

Читайте також: Лабіринтит: причини, симптоми, фактори ризику та лікування

Фактори ризику

Деякі погляди і риси можуть змусити розвиватися жорстку шию легше. Відомими факторами ризику цього захворювання є:

Спадковість: Якщо у вашої родини є сімейна історія з жорсткою шиєю, ви, ймовірно, також матимете стан.

Випуски стовпців: Якщо у вас вже є проблеми в певній ділянці хребта, у вашому тілі легше проявляється скута шия.

Травма шиї: Стара травма може зробити біль у шиї частішими у вашому житті. Найбільш важкими можуть бути прояви скутості шиї.

Стать: у самок більше шанси мати жорсткі шиї.

Чи визначили ви якісь проблеми у вашому житті як чинник ризику? Тож, можливо, важливо отримати допомогу! Таким чином, ви уникаєте напруги м’язів і, отже, жорсткої шиї.

Симптоми

Як це характерно для хворобливих ситуацій, скуту шию можна розпізнати за її симптомами. Знайте, що вони:

• Місцевий біль і висока хворобливість у спині, м’язах і шиї;
• Фізичні деформації;
• М'язові спазми;
• Жорсткість в області шиї, плечей і спини;
• Головні болі

Тепер, коли ви знаєте ознаки захворювання, легше шукати лікування, правда? Якщо біль триває більше тижня в шиї або головні болі, наприклад, швидко зверніться до лікаря.

Діагностика та лікування

Діагноз жорсткої шиї ставиться за допомогою фізичного обстеження. За словами лікаря Лукаса Коракіні, хвороба підтверджується, коли є відчутна скутість в області болю та напруги м’язів, а також при латералізації голови та нахилі шиї до правої чи лівої сторони тіла. Знайте можливі способи лікування цих знімків:

Лікування

Компреси з гарячою водою: Високі температури можуть допомогти зняти біль і підтягнути м’язи шиї.

М'язові релаксанти: Засоби для розслаблення організму - прекрасні помічники в періоди болю.

Фізіотерапія: Звернення за допомогою до фізичних терапевтів є надзвичайно важливим в умовах важких жорстких захворювань шиї. Ці фахівці можуть допомогти запобігти перетворенню цих ситуацій у більш серйозні проблеми.

Головна: Відпочинок необхідний для зняття напруги, що викликає жорсткість шиї. Пам’ятайте, щоб завжди тримати шию добре підпертою на подушці або міцно притиснутою до неї.

Хірургія: Вроджені випадки скутості шиї можуть потребувати хірургічних втручань, щоб хворі на захворювання могли мати хорошу якість життя.

Альтернативні методи лікування: Деякі трави, наприклад розмарин, можуть допомогти зняти жорсткість шиї. Застосовуйте на гарячих компресах в області болю.

Вкрай актуально шукати відповідне лікування при будь-якому захворюванні і з жорсткою шиєю не відрізняється. Не забудьте проконсультуватися з довіреним лікарем, щоб з’ясувати, який найкраще відповідає вашим симптомам.

Життя з жорсткою шиєю

Щоб можна було жити з жорсткою шиєю, вказуються періоди відпочинку та вправи з навченими фізіотерапевтами. Як спосіб полегшити біль, також зазначено, що людина, яка страждає на хворобу, робить компреси з гарячої води та уникає застуди, будучи водолазками великими союзниками для цих ситуацій.

Протипоказано, що люди з тортиколісом сплять без подушок або на дуже гнучких матрацах. Заняття з розтягування, заняття фізіотерапією та пілатесом також дуже допомагають у щоденному справі із захворюванням, коли стихне найскладніший криз.

Ускладнення

Певні прояви жорсткої шиї можуть призвести до того, що страждаючі хворобою зазнають ускладнень. Вони зазвичай зустрічаються при вродженому типі захворювання, оскільки воно має важке вилікування. Дізнайтеся про деякі:

• Складність виконання щоденних заходів, таких як миття посуду;
• Емоційний стрес через біль;
• Набряк м’язів в області болю;
• Проблеми з поставою;
• Безсоння

Знання такої кількості деталей хвороби полегшує її лікування, але це не означає, що не потрібно звертатися до фахівця для лікування. Лікарі-ортопеди, фізіотерапевти та трудотерапевти - це деякі з доступних варіантів допомоги.

Знайдіть когось, якому ви довіряєте, і не соромтеся лікувати цю недугу, яка може неприємно навіть виконувати найпростіші завдання повсякденного життя.