Вітамін К відіграє важливу роль у синтезі білків згортання крові, тому дефіцит може призвести до інсульту, серед інших проблем.
Коли кров дуже тонка, існує більший ризик раптової кровотечі та неконтрольованої кровотечі у несподівані часи, наприклад, у стоматолога чи простіших операцій, що може бути проблемою, особливо в довгостроковій перспективі.
Дізнайтеся, які основні симптоми пов’язані з дефіцитом вітаміну К:
1. Кровотеча
Як було сказано, при більш тонкій крові більш ймовірні кровотечі. Наприклад, невеликий розріз при заходженні на кухню може стати серйозною проблемою, оскільки зупинка кровотечі стає складною. Крім того, існує можливість внутрішніх кровотеч, будь то легких чи сильніших.
2. Синяк
Найменш серйозний ознака кровотечі - синці, накопичення крові, що є наслідком кровотечі. Однак часті синці можуть бути ознакою дефіциту вітаміну К.
Читайте також: 20 багатих на вітамін K продуктів, щоб забезпечити щоденну дозу
3. Фіолетовий
Це назва, яку дають розповсюдження фіолетових або червоних плям на певних ділянках тіла через скупчення крові. На відміну від синців, ці плями не зникають. Вони найчастіше зустрічаються в області голеностопа, критичне місце з точки зору кровообігу.
4. Надмірна кальцифікація суглобів
Вітамін К виступає керівництвом щодо того, щоб вітамін D перейшов у потрібні місця. Як результат, коли рівень його низький, вітамін D збільшується в неправильних ділянках тіла, таких як суглоби та хрящі, утрудняючи рухливість і може викликати гострий біль.
Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, вам слід звернутися до лікаря та здати аналіз крові, щоб перевірити рівень вітаміну К в організмі. Лікування можливого дефіциту вітаміну K в потрібний час допомагає запобігти більш серйозним проблемам. Споживання продуктів з вітаміном К також важливо, щоб не загрожувати здоров’ю. Ви можете знайти їх, шукаючи зелені продукти.
My Friend Irma: Trip to Coney Island / Rhinelander Charity Ball / Thanksgiving Dinner (Квітня 2024)
- Профілактика та лікування
- 1,230
