Якщо є одне, що ми знаємо, це те, що кожна жінка різна, і це включає реакції нашого організму в менструальний період.
Хоча деякі з нас спокійно переживають цей період, ледве усвідомлюючи, що вони менструюють, багато жінок страждають від сильного болю, набряклості та нестійкого настрою.
Хоча це "побічні ефекти"? Найбільш відомі менструації, вони не унікальні. Крім них, є й інші досить цікаві речі, які можуть трапитися з нашим тілом за цей час.
Як і найвідоміші ефекти, ці інші ефекти також різняться від жінки до жінки, тому ви, можливо, ніколи не відчували жодного з них. У будь-якому разі, варто знати інші зміни, через які наше тіло може пережити під час менструації:
1. Ваш голос інший
Якщо ви не використовуєте методи гормональної контрацепції, пам’ятайте, що ваш голос може змінюватися під час менструального періоду, згідно з опитуванням у Хорватії, опублікованим цього року.
Читайте також: 9 природних засобів та способів лікування болів від менструальних коліків
За словами вченого, голос жінки може стати трохи серйознішим через зміни статевих гормонів, які відбуваються в цей час місяця, але турбуватися не потрібно. Окрім того, що є тимчасовими, ця зміна ледь помітна і, ймовірно, лише має значення для професійних співаків.
2. Це не просто спазми: рот і щелепа теж можуть боліти
Ви вже знаєте, що поряд із менструацією ми можемо відчувати спазми та біль у грудях. Те, що ви можете не знати, - це те, що гормональні зміни в цей період також можуть спричинити запалення ясен та чутливість зубів.
Як результат, чи може у вас болі в роті та навіть щелепі? і витрачати роки, не знаючи, що це відбувається через менструації. У цьому випадку жінки, які найбільше страждають, - це ті, хто приймає таблетки, тому що цей метод знижує рівень естрогену, фактор, пов’язаний із скронево-нижньощелепною дисфункцією.
3. Ваша больова толерантність знижується
Як би цього було недостатньо, щоб відчути біль навіть у щелепі, наша толерантність до болю знижується під час менструації, що робить судоми ще гіршими та посилює мігрень ще більше.
Знову ж, ініціюючим фактором цього ефекту є падіння рівня естрогену. Чи може використання оральних контрацептивів допомогти, полегшити біль або посилити її? Це залежить від організму кожної жінки.
Читайте також: Чи можна завагітніти менструацією? Гінеколог пояснює, чи може це статися
4. Ти стаєш королевою престолу
Не дивно, що нам швидше доведеться поспішати до ванної, щоб зробити номер 2 у менструальному періоді. Це тому, що ті ж речовини, які викликають скорочення матки для виведення крові, здатні викликати цей ефект у кишечнику.
Крім того, в цей період також спостерігається падіння прогестерону, гормону, який викликає запори. В результаті кишечник стає розпушеним.
5. Ви можете отримати більш незграбних
Якщо ви не відчуваєте своєї найкращої рухової координації під час менструаційних днів, відпочивайте легко. Це нормальний і минущий ефект, який відбувається через відчуття втоми.
Ще один фактор, який може змусити нас турбувати - це затримка рідини: Крім накопичення в животі та грудях, надлишок рідини може впливати на мозок, внаслідок чого ми втрачаємо деяку рівновагу.
6. Ваш сон стає більш нестабільним
Бувають дні, коли це справді непросто: окрім болю, кровотечі та в’ялості кишечника, ми ще можемо втратити якість сну, коли менструюємо. Причин тому чимало і включають судоми, нудоту та перепади настрою, які супроводжують цей період.
Читайте також: Чи нормальна коричнева менструація? Гінеколог пояснює можливі причини
Проблема настільки актуальна, що за даними Національного фонду сну США 23% жінок повідомляють про проблеми зі сном за тиждень до менструації, тоді як у 30% виникають ці труднощі під час менструального періоду.
Хоча ці ефекти є загальними і тимчасовими, деякі жінки дуже сильно страждають і за дні до менструації. Вони часто відчувають себе так погано, що не справляються зі своїми щоденними завданнями, завдаючи шкоди особистому та професійному життю.
Якщо це ваш випадок, настійно рекомендується звернутися до надійного гінеколога, щоб оцінити ваші скарги та запропонувати найкраще лікування. Менструація - це не хвороба, але страждання справжні.
NYSTV - Ancient Aliens - Flat Earth Paradise and The Sides of the North - Multi Language (Квітня 2024)
- 1,230
