7 переваг ябутикаба, які зроблять вас закоханим у цей маленький плід

Дрібний, солодкий і темношкірий плід, крім того, що його вживають чистий, часто прямо зі стопи, є також чудовим інгредієнтом желе, соків і навіть вин.

Дерево зазвичай несе два-три рази на рік, але при постійному догляді воно може давати круглий рік. А оскільки фрукти швидко заквашують, ідеальним є вживання протягом трьох-чотирьох днів після збору врожаю.

Ябутікаба також надає багато переваг для здоров'я, оскільки багатий вітамінами (особливо групи В і С), амінокислотами та мінералами, такими як кальцій, фосфор і залізо. Дізнайтеся більше переваг.

1. Захищає від раку

Деякі дослідження показали, що ябутикаба може допомогти захистити від розвитку раку. Це пов’язано з такими сполуками, як антоціани, які можуть допомогти запобігти поширенню ракових клітин, та антиоксидантами, які усувають вільні радикали в організмі.

2. Лікувати діарею

Підсушуючи, подрібнюючи і змішуючи з водою, кора ябутикаби допомагає сповільнювати роботу кишечника, відновлюючи втрачені поживні речовини та вітаміни та запобігаючи зневодненню, викликаному діареєю.

Читайте також: 40 рецептів желе, щоб здорово підсолодити життя

3. Є протизапальним

Ябутікаба має високу протизапальну силу, що допомагає запобігти розвитку таких захворювань, як діабет та серцеві захворювання. Він також підходить для тих, хто страждає від таких проблем, як артрит.

4. Робить природний детокс

Споживання фруктів допомагає зняти стреси в печінці, допомагаючи відфільтрувати токсини, живлячи організм вітамінами та мінералами. Регулярне споживання допомагає зберегти організм без токсинів, які можуть викликати захворювання.

5. Знімає симптоми астми

Хоча ще немає наукових доказів, деякі вважають, що ябутікаба допомагає підтримувати чисті дихальні шляхи та легеневі проходи, відкриваючи бронхи.

6. Запобігає передчасне старіння

Антиоксидантна сила ябутикаби може допомогти уповільнити процес старіння, допомагаючи протидіяти факторам, які спричиняють вікові плями та тонкі лінії на шкірі.

7. Боротьба з ангіною

Вичавлений і змішаний з теплою водою сік жабутикаба заспокійливо впливає на ангіну. Крім того, плід багатий вітаміном С, який допомагає боротися з інфекцією, прискорюючи процес загоєння.

Читайте також: Продукти, багаті антиоксидантами

Ябутікаба не так легко знайти у багатьох частинах світу, але в Бразилії він досить популярний і доступний. Насолоджуйтесь привілеєм мати цей маленький фрукт навколо і радувати себе!

7 ПЕРЕВАГ ЛАПАРОСКОПІЧНОГО ВТРУЧАННЯ У ДИТЯЧІЙ ХІРУРГІЇ (Може 2024)