Алое Віра: знайте його багато переваг для здоров'я та краси

Напевно ви чули про алое (також відоме як Алое вера). Він присутній у шампунях, кондиціонерах, лосьйонах після засмаги, зволожувачах тощо. Однак правда полягає в тому, що більшість людей не знає правильного способу вживання алое вера та які переваги воно насправді пропонує. Нижче ви отримуєте всі свої сумніви щодо теми:

Що таке алое вера та які його переваги?

Каріна Альтьєрі, дієтолог Onodera Eesthetics, вказує, що алое вера - це лікарська рослина, відоме також як Алое вера, яке спонтанно росте на північному сході Бразилії і може досягати 1 метра у висоту. «Її вирощують у лікарських, косметичних та декоративних цілях», підкреслює професіонал.

Парикмахерка Ана Паула Несі, від студії краси Sonia Nesi, коментує, що алое віра відома як "рослина краси", оскільки вона дуже повна: у ній є вісімнадцять амінокислот, необхідних для утворення білка. Крім того, він багатий на вітамін А, С, Е, В1, В2, В3, В6, В12 та В13. Він має зволожуючі властивості, регенеруючу, детоксикуючу та підбадьорливу дію?

Дієтолог Каріна Альтьєрі також підкреслює цілющі та антимікробні властивості алое. Вона добре відома своїми естетичними перевагами. Гель, знайдений всередині листя, має прискорюючу та регенеруючу силу клітин шкіри. Тому рослина широко застосовується в кремах, лосьйонах і мазях, оскільки його активізатори посилюють гідратацію та загоєння, діючи проти передчасного старіння шкіри? ”, Пояснює.

Також, за словами дієтолога Каріни, поживні речовини, присутні в гелі алое, мають велику харчову цінність і в своєму складі мають: марганець, магній, кальцій, залізо, цинк, селен, вітаміни (комплекси В, С і Е)? з антиоксидантними властивостями.

"Крім цих переваг, вживаючи його як сік, алое віра сприяє процесам травлення, своїм цілющим дією діє на користь слизової", - додає Каріна Альтьєрі.

Рецепти домашнього алое

Алое для волосся

Ана Паула Несі вказує, що щоб насолодитися благами, які алое вера може запропонувати волоссю, використовується м’якоть, адже саме там є поживні речовини (і в косметиці, і в домашніх рецептах).

Нижче перукаря вчить, як зробити рецепт домашнього алое для зволоження волосся:

1. Збити в блендері м’якоть листя алое зі 100 мл води;
2. Вимивши волосся, як зазвичай, нанесіть суміш на пасма як гідратацію;
3. Залиште діяти близько 20 хвилин;
4. Через деякий час мийте волосся нормально, видаляючи з нього все алое алое.

• Цю гідратацію можна робити кожні 15 днів. Напевно ви помітите зволожуючі та відновлюючі переваги, які алое віра надає волоссю, а також блиск і життєву силу?, Коментує Ана Паула Несі.

Догляд за шкірою Алое Віра

Алое Віра широко застосовується в кремах, лосьйонах і мазях, оскільки його активізатори посилюють гідратацію та загоєння, діючи проти передчасного старіння шкіри. Але є також кілька варіантів домашніх рецептів для тих, хто хоче насолодитися благами рослини. Нижче ви знайдете два добре відомих:

1. Маска для обличчя з алое віра

1. Видаліть гель з алое;
2. У мисці змішайте 2 столові ложки гелю алое з молоком і соком 1/2 лимона;
3. Вночі чистіть обличчя, стежачись, щоб не потрапити в очі;
4. Нехай це діє всю ніч;
5. На наступний день ретельно промийте холодною водою і висушіть м’яким рушником;
6. Закінчіть улюбленим зволожуючим кремом і хорошим сонцезахисним кремом.

2. Медова маска для обличчя з алое

1. Видаліть гель з алое;
2. У мисці змішайте 2 столові ложки гелю алое з 3 столовими ложками меду і соком половини лимона;
3. На ніч нанесіть маску на все обличчя;
4. Залиште діяти на 15 хвилин;
5. Добре промити.

Споживання соку алое

Окрім того, що він використовується в топічних кремах і лосьйонах, а також присутній у формулах шампуню та кондиціонера, гель алое може використовуватися і як сік, навіть пропонуючи великі переваги для здоров'я. Перевірте це:

Допомога у схудненні: При споживанні соку алое покращується засвоєння поживних речовин та виведення токсинів, окрім протизапального ефекту? що змушує організм вимиватися.

Вдосконалення імунної системи: Алое Віра дає організму необхідні резерви, щоб він міг його використовувати відповідно до своїх потреб. Іншими словами, споживання соку алое віра регулярно підвищує імунну систему.

Сприяє здоров’ю ротової порожнини: Споживання соку алое може внести відмінний внесок у здоров'я зубів і ясен.

Допомагає травленню: Сік алое віра підтримує здоровий травний тракт, забезпечуючи поглинання клітинами з раціону клітин. Алое віра також має детоксикуючі властивості, допомагає підтримувати кишкову флору в рівновазі, а її споживання допомагає зняти травлення та інші проблеми з травленням.

Боротьба із передчасним старінням: Споживання соку алое також сприяє підтримці більш здорової та красивої шкіри, оскільки, використовуючи поживні речовини алое, шкіра ефективніше бореться з наслідками передчасного старіння.

Сприяє красі жінки: Оскільки сік алое забезпечує хороше функціонування організму, не тільки шкіра, але волосся і нігті також стають красивішими і здоровішими.

Допомагає зберегти ваше серце здоровим: Деякі останні дослідження вказують на те, що сік алое вера може допомогти збільшити циркуляцію, знизити рівень холестерину, тригліцеридів та рівня ліпідів у жирах у крові. Він також може запропонувати зняття стресу, сприяючи зниженню артеріального тиску та збереженню здоров’я серця.

Як слід вживати сік алое?

Дієтолог Каріна Альтьєрі пояснює, що споживання соку алое може бути щоденним, але не рекомендується пити більше 100 мл на день. Це тому, що в ньому містяться речовини, що змінюють роботу травної системи. Крім того, сік потрібно купувати у спеціалізованих магазинах та надійних виробників ?, підкреслює.

"Примітно, що не рекомендуються домашні рецепти вживання алое, оскільки зовнішня оболонка алое містить токсичні речовини, які можуть спровокувати серйозні проблеми отруєння шлунка", - додає професіонал.

11 Дивовижне використання алое

Нижче ви все ще знаєте дивовижне використання Алое Віри та ще більше вагомих причин любити це:

1. Лікування м'яких сонячних опіків та сонячних опіків: Оскільки гель має освіжаючий, зволожуючий і загоюючий ефект, вам просто потрібно відкрити простирадло і протерти внутрішню частину шкіри, щоб знайти негайне полегшення. Це дійсно чудовий лосьйон після сонця!

2. Полегшення від укусів комах: протизапальний та освіжаючий ефект алое віра значно допомагає зняти свербіж укусів комах.

3. Розслабляючий масаж: пригостіть себе розслабляючим масажем тіла. Просто прокладіть внутрішню частину листя алое над тілом перед тим, як приймати душ.

4. Відлущування стопи: змішати півсклянки вівсяної каші, півсклянки кукурудзяної муки, чотири столові ложки гелю алое вера і півсклянки несолодкого лосьйону для тіла. Масажуйте ноги сумішшю, а потім промийте.

5. Кульова допомога: нанесіть трохи гелю алое на пухирі, які утворюють, наприклад, на стопах для швидшого полегшення та загоєння.

6. Зволоження шкіри: Гель Алое Віра може бути відмінним природним зволожуючим варіантом для тих, хто має суху шкіру.

7. Профілактика рубців і розтяжок: Просто використовуйте гель алое на схильних ділянках тіла, таких як ноги, живіт, сідниці.

8. Лікування бородавки: У деяких випадках застосування гелю алое може допомогти зменшити бородавку.

9. Допомагає росту волосся: Просто помасажуйте гель алое на шкірі голови, дайте йому діяти протягом 30 хвилин, а потім змийте.

10. Видалення макіяжу: Нанесіть трохи гелю на обличчя, доглядаючи за очима, а потім промийте.

11. Полегшення симптомів астми: кип’ятіть на сковороді трохи води з гелем алое і вдихніть пар, щоб полегшити симптоми астми.

Вам сподобалися поради? Тепер ви знаєте безліч переваг, які може запропонувати алое вера. Але пам’ятайте: якщо ви вирішили його споживати, сік алое віра потрібно купувати у спеціалізованих магазинах і надійних виробників. Домашні рецепти в цьому сенсі абсолютно протипоказані, оскільки зовнішня оболонка алое вера містить токсичні речовини.

How To Make Your Lips Stop Burning (Квітня 2024)