Хвіст хвоща допомагає зменшити затримку рідини та вивести токсини

Дуже старий, хвощ - це невелике листяне рослина, яке більше нагадує хвою. Він не має квітів і може служити як прикрасою, так і споживанням людини.

Еліан Пітіан Арена, клітичний дієтолог, фахівець з клінічного харчування, охорони здоров'я, лікарні та функціональних продуктів харчування та нутригеноміки та директор Клінічного центру клітинного харчування, зазначає, що рослина багата на кремній, вітамін С та флавоноїди, атрибути, які зробили його відома фітотерапія.

Окрім основних поживних речовин, за Еліаною, рослина містить також невелику кількість олій та неорганічних сполук, таких як магній, фосфор, кальцій, калій, натрій та залізо. "Використовується у формі чаю або вживається в капсулах із сухим екстрактом, хвощ має багато властивостей для організму", - каже він.

Алессандра Лугліо, дієтолог відділу персонального здоров'я Espaço P4B, зазначає, що хвощ звичайно вживається у вигляді чаїв і, як відомо, має сечогінні та протизапальні властивості.

В естетичній області виділилося масло хвоща хвоща, яке використовується у вигляді кремів для лікування розтяжок і целюліту.

Переваги чаю з хвощами

Алессандра вказує, що, оскільки має сечогінні властивості, хвощ допомагає знизити затримку рідини в організмі та сприяє виведенню деяких токсинів.

Еліана вказує, що, будучи потужним сечогінним засобом, чай діє в процесах нетримання сечі немовляти, а також допомагає в схудненні в раціоні.

Клітинний дієтолог пояснює, що функціональні властивості хвоща все ще дуже показані у випадках захворювань сечового міхура та нирок. "Рослинна медицина також є потужним протизапальним, оживляючим і в'яжучим, а також сприяє кровообігу, приносить користь обміну речовин і сприяє виведенню різних токсинів, присутніх в організмі".

"Сечогінна дія чаю сприяє спалюванню локалізованих жирів, додаючи важливу антиоксидантну користь для організму", - додає Еліана.

"Носова кровотеча, сильна втрата менструальної крові, запалення простати та різні випадки набряку також можна лікувати за допомогою хвоща", - каже Еліана.

Ще однією чудовою якістю цієї рослини є наявність волокон, що сприяють здоров’ю артерій, зазначає клітинний дієтолог.

Окрім користі для здоров’я чаю, він також сприятливо впливає на естетику. Діючи як сильний зволожуючий засіб, чай рослини стимулює процес загоєння шкіри та організму в цілому. Це також корисно для лікування кишковоподібних захворювань і ракових захворювань, позитивно впливаючи на появу нігтів?, - каже Еліана.

"Завдяки в'яжучим природним властивостям хвощ зменшує жирність, а також зменшує появу прищів і вугрів", - додає дієтолог з клітинного зв’язку.

У питаннях, що виходять за межі фізичного, чай допомагає лікувати тривогу і стрес, за словами Еліани.

Таким чином, їх можна коротко виділити як основні переваги хвоща:

• Знижує затримку рідини;
• Допомагають виводити токсини з організму
• Він діє в процесах нетримання сечі немовляти;
• Допомагає у зниженні ваги та спалюванні локалізованого жиру;
• Допомагає лікувати захворювання сечового міхура та нирок;
• Допомагає кровообігу;
• Допомагає лікувати носові кровотечі та великі втрати крові при менструації;
• Допомагає лікувати запалення простати;
• Співпрацює зі здоров’ям артерій;
• Це потужний зволожуючий засіб для шкіри;
• Стимулює процес загоєння шкіри;
• Допомагає лікувати кишечники;
• Допомагає лікувати молочницю;
• Покращує зовнішній вигляд нігтів;
• Допомагає зменшити шкірні олії, запобігаючи прищі;
• Допомагає в лікуванні тривоги та стресу.

Примітно, що таких корисних ефектів не досягається за ніч. Споживання хвоща має бути адекватним, щоб він міг користуватися своїми перевагами. Для цього важливо мати медичну чи дієтологічну консультацію.

Хвіст хвоєвий: ти худнеш?

Всім відомо, що дисбаланс метаболізму ускладнює схуднення. Чаї визнані харчовими продуктами як важливі допоміжні речовини для органічного метаболізму, роблячи цей процес більш активним та ефективним ?, пояснює Еліана.

В умовах схуднення чай з хвоща може бути хорошим союзником, оскільки його сечогінну дію сприяє прискоренню метаболізму, виводить токсини з організму і навіть допомагає боротися з здуттям живота, що робить втрату ваги більш очевидним і помітно?, - підкреслює клітинний дієтолог.

Однак пам’ятайте, що немає чаю, який творить чудеса! Алессандра вказує, що жодна їжа або актив не мають здатності сприяти схудненню. "Втрата ваги є наслідком комплексу дій, таких як індивідуалізована та збалансована дієта та часті фізичні навантаження", - згадує він.

Приготування та вживання чаю з хвоща

Еліана вказує, що чай з хвоща потрібно заварити, щоб він не втратив своїх властивостей.

Алессандра керує приготуванням чаю наступним чином:

1. Закип’ятити 300мл води;
2. Вимкніть вогонь і додайте 2 столові ложки хвоща;
3. Намочити і залишити настоюватися на 5 хвилин;
4. Процідіть і вживайте гаряче або холодне.

Еліана вказує, що чай слід пити протягом 24 годин після заварювання.

Для клітинного дієтолога здорове споживання хвоща - не більше 3 склянок на день протягом 10 днів.

Якщо застосування у формі капсул, звичайна доза становить 3 капсули щодня протягом того ж періоду часу (250 мг щодня). Але завжди добре пам’ятати, що найкращий спосіб споживання - це звернутися за допомогою до медичного працівника, який поважатиме потреби та характеристики тих, хто буде використовувати трав’яний препарат? », - наголошує Еліана.

Протипоказання та побічні ефекти

Алессандра вказує, що чай не рекомендується вагітним і годуючим жінкам.

Еліана вказує, що вона ще не показана людям, які мають низький кров'яний тиск. Кожен чай є типом ліків, тому його не слід вживати без розбору. Найкраще поговорити з професіоналом, який знає хімічні та лікувальні властивості чаю, прислухаючись до їхніх рекомендацій щодо кількості та способу вживання? », Каже він.

Щодо побічних ефектів, дієтолог Алессандра пояснює, що, якщо вживати його в надлишку, це може спричинити падіння тиску.

Будь-який чай, вживаючи його без особливого занепокоєння щодо дозування та його показань, зазначає Еліане, може вплинути на організм і нанести певну шкоду замість оздоровлення. Як і будь-яка рослина, деякі її сполуки можуть бути причиною побічних ефектів, які можуть бути: травними проблемами та болями в животі, втратою апетиту, головним болем, деякою м'язовою слабкістю, аритміями, які, як вважають, деякі наслідки виробляються тим, що чай має в своєму складі алкалоїди?, - каже дієтолог клітин.

8 Чайові хвощі та засоби краси

Перегляньте приклади чайових хвостів для продажу в Інтернеті, а також естетичні продукти, які містять рослину як союзника краси.

Хвощ для чаю 20 г за 3,64 R $ на Пуассанте

Хвощ хвощ у капсулах за $ 102,90 у Biovea

Масажний крем з хвощами хвоща по $ 77 на Lar Natural

Хвощ 30 г за 8,90 доларів США на Міл-Зерна

Cavalinha Chá e Cia за $ 17 на все здорове

Крем для хвоща з хвощами Weleda за $ 83,90 на Natue

Антицелюлітний крем з екстрактом хвоща за 119,61 долара в Кутізі

Чай з хвощами шамеля за $ 3,00 в Ophicina de Saúde

Чаї з хвощами можна легко знайти в магазинах здорової їжі та на муніципальних ринках.

Естетичне використання хвоща олії

Олія хвоща хвоща останнім часом набула все більшої популярності, його застосовують у вигляді кремів для лікування та профілактики розтяжок та целюліту.

За словами Еліани, рецепт домашнього олії такий:

1. Візьміть гілку хвоща і помістіть в невелику склянку разом з мигдальним маслом;
2. Замочіть суміш в ємності з кришкою на 30 днів;
3. Потім це масло можна використовувати на шкірі після купання, щоб запобігти появі розтяжок.

Тепер ви знаєте основні переваги хвоща для свого здоров’я та краси. Однак пам’ятайте, що найкращий спосіб насолодитися перевагами чаю - це пити його за професійним керівництвом.

Чим підживити пшеницю навесні (Квітня 2024)