Турбота про організм та здоров'я є основоположним для забезпечення добробуту мам і немовлят як під час вагітності, так і після пологів. Але ліки не завжди є найкращими варіантами, тим більше, що ліки можуть мати протипоказання і врешті-решт принести шкоду.
Альтернативою в цих випадках є ароматерапія, методика, заснована на використанні добре концентрованих природних речовин, що добуваються з листя, квітів і навіть насіння трав. Ці природні речовини відомі як ефірні олії, які, крім надання аромату рослині, містять вітаміни, антибіотики та різні хімічні компоненти, здатні підвищити імунітет, забезпечити ейфорію, ентузіазм і навіть зменшити тривожність, безсоння, напругу та стрес.
• Масла можна використовувати як в домашніх умовах, так і в кімнаті дитини, а також для масажу. Ароматерапія забезпечує відчуття тепла і прихильності до дитини. Це прекрасна альтернатива для мами, яка хоче уникати ліків, коли у їхніх дітей виникають запори, утруднене спання, низький імунітет серед інших?, - каже ароматерапевт Даяна Петрі.
Коли застосовувати ароматерапію
Ароматерапію можна застосовувати для різних цілей, відповідно до особливостей кожної людини. І немає протипоказань щодо віку, якщо ви уважно ставитеся до кількості крапель, які будуть вживатися в навколишньому середовищі або під час масажу. До 1 року порада ароматерапевта - використовувати лише дві краплі ефірної олії.
Серед його головних переваг: боротьба з розтяжками, що виникають при вагітності; при народженні або незабаром після народження дитини забезпечити сприятливе середовище; або навіть піклуватися про проблеми, що виникають після народження, такі як пелена.
Ароматерапевтичні олії та їх функції
- Рослинна олія шипшини: для дитячих пелюшок і зменшення розтяжок мами.
- Ефірні олії солодкого апельсина, лаванди або лимонної трави: для аромату навколишнього середовища.
- 1 крапля ефірної олії солодкого апельсина і 1 крапля ефірної олії базиліка, розведеного в 10мл рослинного масла шипшини: для масажу живота дитини при запорах.
- Солодкий апельсин: Підвищує імунітет, регулює травлення, заспокоює і забезпечує радість.
- Лимонна трава: врівноважує сон.
- Василь: Це регулює травлення?
Якщо ви хочете використовувати інші ефірні олії, рекомендація ароматерапевта - звернутися до фахівця, щоб мати правильні вказівки щодо вживання та кількості крапель. Деякі ефірні олії не слід вживати дітям, наприклад, м'ята перцева, кориця, гвоздика та імбир.
Як масажувати дитину
Ароматерапевт вчить правильному способу робити масаж:
- Капніть крапельки ефірної олії в рослинне масло і добре перемішайте.
- Капніть кілька крапель приготованого масла на руки і втирайте його в живіт дитини, роблячи рухи за годинниковою стрілкою, щоб допомогти в роботі кишечника.
- Масаж може тривати від 5 до 10 хвилин, не потрібно продовжувати рекомендований час.
Ефірні олії проникають у зовнішній шар шкіри, епідерміс. Згодом вони поступово вивільняються в дерму і, отже, в кров, потрапляючи до всього організму?, Підсумовує ароматерапевт.
Азбука ранку - Поліпшити здоров'я за 30 днів (Квітня 2024)
- Діти
- 1,230
