Якщо ви любите сонцезахисний крем із попереднього року, пропускайте фільтр лише у сонячні дні та не застосовуйте сонцезахисний крем кожні дві години, будьте обережні! Ваша шкіра може загрожувати!
Численні інформаційні кампанії про шкідливий вплив зайвого сонця на шкіру щорічно транслюються в засобах масової інформації. Однак факт полягає в тому, що багато людей все ж допускають помилки під час застосування протектора і допускають помилки, думаючи, що вони захищені від сонячних променів. Результат може зайняти роки, але, повірте, це так.
Правильна фільтрація є ключовим фактором фотозахисту. З цієї причини за допомогою дерматолога Уго Вайсса ми перерахували 10 найпоширеніших помилок при застосуванні сонцезахисного крему. Перевірте це і побачите, чи не здійснюєте ви жодного з них.
1. Не застосовувати сонцезахисний крем щодня
Сонцезахисний крем слід застосовувати щодня, навіть у похмурі дні, оскільки ультрафіолетові (УФ) промені впливають на шкіру незалежно від погоди та пори року. Це помилка, яка трапляється багато. День похмурий, я просто дуже швидко вийду з дому. Причин багато, але правда лише одна: чи слід застосовувати сонцезахисний крем, так, щодня? - каже дерматолог Хьюго Вайс. Також є серйозною помилкою пропускати сонцезахисний крем тільки на пляжі або в басейні. Хочете захистити себе? Тому використовуйте щодня.
2. Скористайтеся захисником минулого літа
Зазвичай хочеться використовувати сонцезахисний крем із попереднього сезону, але потрібно бути обережним. Дерматолог радить, що якщо термін дії продукту закінчився, в принципі немає проблем. Але пам’ятайте, що активні речовини, що знаходяться у фільтрі, можуть погіршитися, тому не використовуйте сонцезахисний крем, термін дії якого закінчився. Сонцезахисний крем з простроченим терміном не забезпечує належного захисту.
3. Повірте, що макіяжу з протектором достатньо
На сьогоднішній день є численні засоби краси, які містять сонцезахисний крем у своїй формулі. Проблема пов’язана з тим, що нанесений шар макіяжу покриває не кожну частину, яку потрібно захистити від сонця. Крім того, шар зазвичай тонкий, що не гарантує повного захисту. "Це наполовину вірно, особливо тому, що кількість основи або порошку, що наноситься на шкіру, зазвичай дуже тонкий шар не забезпечує фотозахист", - пояснює Гюго.
4. Прокладіть дуже тонкий шар протектора шкіри
Для належного захисту фахівці рекомендують дорослим використовувати близько 30 г сонцезахисного крему. "У випадку із сонцезахисним кремом для отримання ефективної фотозахисту на шкіру слід нанести товстий шар", - радить дерматолог.
Також пам’ятайте про важливість захисту всіх частин, які будуть потрапляти на сонце. За словами Гюго, багато людей забувають надягати захисні засоби для обличчя, вух, шиї та стоп.
5. Не застосовуйте повторно сонцезахисний крем
Поширена думка, що одного застосування сонцезахисного крему достатньо, щоб шкіра була захищеною протягом усього дня. Це великий міф: "Щоб захист підтримувався протягом дня, сонцезахисний крем потрібно знову застосовувати", - каже Гюго Вайс. Рекомендується повторно застосовувати фільтр кожні 2 години або після тренування, потрапляючи у воду.
Навіть у випадках, коли протектор водостійкий, захист виходить з ладу після контакту з вологою. У цьому випадку також потрібно повторне застосування.
6. Використовуйте сонцезахисний крем для іншого типу шкіри
Така практика піддає шкіру таким проблемам, як сухість, прищі та вугрі. Тому потрібно звернути увагу на обраний сонцезахисний крем. Рекомендується використання кремів і лосьйонів для сухої шкіри, гелів і лосьйонів для жирної шкіри без жиру.
7. Передайте захисник після виходу з дому
Для ефективного захисту сонцезахисний крем слід наносити за 15 - 30 хвилин до впливу сонця, щоб він міг поглинатися через шкіру.
8. Займайтеся спортом без спеціального захисника
Ті, хто використовує звичайний сонцезахисний крем при заняттях спортом, втрачають увесь захист разом із потом, який стікає зі шкіри. Для ефективного захисту рекомендується використовувати протектори, що містять діоксид титану та оксид цинку у формулі, оскільки ці речовини утворюють фізичний бар'єр.
Рак шкіри та профілактика
Рак шкіри викликається ненормальним і неконтрольованим ростом клітин, що складають шкіру. Ультрафіолетове випромінювання в першу чергу є причиною розвитку пухлин шкіри, і більшість випадків пов’язані з надмірним впливом сонця або використанням камер для засмаги.
Дерматолог Уго Вайс попереджає, що "просто застосування фільтра не означає захисту". Для більш ефективного захисту рекомендується носити шапку та сонцезахисні окуляри разом із сонцезахисним кремом. Крім того, важливо уникати найсильніших сонячних годин.
Незважаючи на високу захворюваність, немеланомний рак шкіри має низьку летальність і його легко вилікувати, якщо його виявити рано. Тому регулярно перевіряйте шкіру та негайно звертайтеся до дерматолога, якщо ви помітили підозрілі плями або ознаки.
U.S. Economic Collapse: Henry B. Gonzalez Interview, House Committee on Banking and Currency (Квітня 2024)
- Рак, шкіра, літо
- 1,230
